เหงือกอักเสบเกิดจากอะไร!!!

เหงือกอักเสบ

เหงือกอักเสบเป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเหงือก

มักเกิดจากคราบจุลินทรีย์ (plaque) ที่สะสมบนผิวฟันเป็นเวลานาน ส่งผลให้แบคทีเรียเจริญเติบโตและผลิตสารพิษออกมา สารพิษเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้เหงือกเกิดการอักเสบ บวมแดง เลือดออก และมีอาการเจ็บปวดได้

คราบจุลินทรีย์ (plaque)

เกิดจากแบคทีเรียและเศษอาหาร ที่รวมตัวกันเกาะติดบนผิวฟัน เมื่อเวลาผ่านไป คราบจุลินทรีย์จะแข็งตัวกลายเป็นหินปูน (calculus) ซึ่งยากต่อการกำจัด หินปูนเป็นสาเหตุหลักของโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์

 

นอกจากคราบจุลินทรีย์แล้ว ปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเหงือกอักเสบ ได้แก่

  • การแปรงฟันไม่สะอาด
  • การทำความสะอาดซอกฟันไม่เพียงพอ
  • การสูบบุหรี่
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์
  • โรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง

อาการของเหงือกอักเสบ ได้แก่

  • เหงือกบวมแดง
  • เลือดออกขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
  • เหงือกถอยร่น
  • ฟันโยก
  • มีกลิ่นปาก
หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบทันตแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษา เหงือกอักเสบสามารถรักษาให้หายได้ โดยทันตแพทย์จะขูดหินปูนและคราบจุลินทรีย์ออก จากนั้นจะให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี

การป้องกันเหงือกอักเสบสามารถทำได้ด้วยการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี ดังนี้

  • แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที โดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
  • ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง
  • พบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนทุก 6 เดือน
  • งดสูบบุหรี่
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วน

การแปรงฟันอย่างถูกวิธี

การแปรงฟันอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดเหงือกอักเสบ ในการแปรงฟันควรแปรงให้ทั่วทั้งปาก โดยเน้นที่บริเวณซอกฟัน แนะนำให้ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม แปรงฟันด้วยแรงเบาๆ และใช้เวลาแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที

การใช้ไหมขัดฟัน

ไหมขัดฟันเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์และคราบพลัคที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยแปรงฟัน แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง โดยให้พันไหมขัดฟันรอบนิ้วชี้และนิ้วกลาง จากนั้นสอดไหมขัดฟันเข้าไปในซอกฟันให้ลึกประมาณ 1-2 มิลลิเมตร แล้วขยับไหมขัดฟันไปมาเบาๆ

 

การพบทันตแพทย์

การพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนทุก 6 เดือน เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์ ทันตแพทย์จะตรวจดูเหงือกและฟันของคุณอย่างละเอียด หากพบปัญหาใดๆ ทันตแพทย์จะแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม

 

การงดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเหงือกอักเสบ การสูบบุหรี่ทำให้เหงือกอ่อนแอลงและยากต่อการซ่อมแซม ส่งผลให้เหงือกอักเสบรุนแรงขึ้น

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วน

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วนช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมร่างกาย รวมไปถึงเหงือกและฟันด้วย อาหารที่มีประโยชน์ต่อเหงือกและฟัน ได้แก่ ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น มะนาว ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ ผักใบเขียว เป็นต้น

การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธีจะช่วยให้เหงือกและฟันแข็งแรง ห่างไกลจากโรคเหงือกอักเสบและโรคฟันผุ

แจ้งว่ามาจาก Website เพื่อขอรับโปรฯ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้ที่จำเป็น

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า
Scroll to Top